Psychologiczny warsztat pracy z ciałem przeznaczony dla kobiet
Już 11 marca 2023 w Londynie, w ramach współpracy z Polish Psychologists’ Association, będę miała przyjemność gościnnie prowadzić warsztat z elementami pracy z ciałem przeznaczony dla kobiet.
Ten warsztat ma na celu pomóc zbadać związek między emocjami a ciałem. Przyjrzysz się, w jaki sposób relacja z samą sobą i własne doświadczenia mogą wpływać na samopoczucie fizyczne i emocjonalne oraz relacje z innymi ludźmi.
Podczas warsztatu będziesz miała okazję uczestniczyć w różnorodnych ćwiczeniach i aktywnościach, które w bezpiecznej przestrzeni pomogą Ci w głębszym zrozumieniu swojego ciała i jego związku z emocjami. Przyjrzysz się temu, jak nawiązujesz i utrzymujesz relacje z innymi. Będziesz mieć również możliwość nawiązania kontaktu z innymi kobietami, i wspólnie z nimi eksplorować i doświadczać siebie.
W jaki sposób to działa?
1. Poprawa samoświadomości: Koncentrując się na fizycznych doznaniach w ciele, praca z ciałem może pomóc ci stać się bardziej świadomym swoich stanów emocjonalnych i psychicznych oraz tego, jak wyrażają się one w ciele.
2. Łagodzenie stresu i niepokoju: Skupienie się na ciele i doznaniach fizycznych w pracy z ciałem może pomóc Ci się zrelaksować i złagodzić stres i niepokój.
3. Poprawa relacji: Praca z ciałem może pomóc ci zrozumieć i poprawić twoje relacje, badając ich emocjonalne i fizyczne aspekty oraz ich wpływ na ciebie.
4. Zwiększanie poczucia własnej wartości: Praca z ciałem może pomóc w nawiązaniu pozytywnej relacji ze sobą i poprawie poczucia własnej wartości, poprzez badanie uczuć, myśli i zachowań wobec siebie i innych.
Jeśli jesteś zainteresowana udziałem w tym wyjątkowym wydarzeniu, możesz zakupić bilet tutaj.
Cały dochód z organizacji warsztatu zostanie przeznaczony na cele statutowe organizacji charytatywnej PPA.
Więcej informacji https://www.facebook.com/AkademiaKobietyPPA