Na blogu poruszam tematy, które najczęściej wnoszone są w czasie konsultacji. Życie na emigracji, trudności z jakimi spotykamy się na co dzień, uzależnienia, stany lękowe które utrudniają wyjście z domu.
Emocje niepozwalające normalnie funkcjonować, stany depresyjne. Jak sobie z nimi radzić? Jak polepszyć swoje samopoczucie?
W dzisiejszym szybko rozwijającym się krajobrazie technologicznym, coraz bardziej powszechne staje się zachęcanie dzieci w młodym wieku do korzystania z …
W szerokim spektrum ludzkich emocji depresja jest groźnym przeciwnikiem, rzucającym swój cień na miliony ludzi na całym świecie. Obchodząc Światowy …
Rodzice mierzą się z nieprzewidywalnym i trudnym zachowaniem nastolatków. Rozwój mózgu, zwłaszcza kontrola impulsów, emocje i decyzje, kształtuje zachowanie. Wpływ społeczny, zwłaszcza rówieśnicy, wpływa na ryzykowne zachowania. Zrozumienie tych procesów jest kluczowe dla edukatorów i rodziców, wspierających ogólny dobrostan w tym okresie.
Psycholog dziecięcy może pomóc Ci zrozumieć naturę trudności Twojego dziecka oraz opracować plan wsparcia.
Poznaj strategie budowania znaczących relacji i unikania samotności. Pomocne mogą być takie aktywności jak: identyfikacja wartości i zainteresowań, dołączanie do grup społecznych, wolontariat i ćwiczenie aktywnego słuchania. Jeśli zmagasz się z samotnością i izolacją, poszukaj profesjonalnej pomocy u psychologa.
Związek między umysłem a ciałem był intensywnie badany przez lata, i chociaż wciąż pozostaje wiele do odkrycia, pojawiła się koncepcja, …
W związku z rosnącym zapotrzebowaniem na stacjonarne konsultacje psychologa, z przyjemnością pragnę zaoferować taką możliwość. Dla osób z Berkshire lub …
Tekst omawia negatywny wpływ technologii i mediów społecznościowych na dobrostan psychiczny dzieci. Pomimo wielu korzyści, jakie przynosi technologia, jej nadmierne wykorzystanie może prowadzić do lęku, depresji, problemów ze snem i obniżonej samooceny u dzieci.
Dowiedz się, w jaki sposób kultura może wpływać na lęk, szczególnie u osób mieszkających za granicą, oraz jak ważna jest wrażliwość kulturowa w leczeniu.
Depresja to przewlekłe zaburzenie psychiczne, które utrudnia normalne funkcjonowanie i charakteryzuje się obniżonym nastrojem i brakiem zainteresowania lub przyjemności. Zwykle leczona jest farmakoterapią i nie powinna być mylona ze smutkiem.
Wyjątkowy warsztat, który przybliży Cię do Twojego ciała