Na blogu poruszam tematy, które najczęściej wnoszone są w czasie konsultacji. Życie na emigracji, trudności z jakimi spotykamy się na co dzień, uzależnienia, stany lękowe które utrudniają wyjście z domu.
Emocje niepozwalające normalnie funkcjonować, stany depresyjne. Jak sobie z nimi radzić? Jak polepszyć swoje samopoczucie?
Wokresie zimowym jesteśmy narażeni na spadek nastroju i ogólnie złe samopoczucie. Bardzo często zaczyna nam towarzyszyć niepokój czy lęk. Niepokój …
Każda osoba ma różne relacje z innymi ludźmi, na podstawie swoich ról w życiu. Ważne jest, aby przyjrzeć się trudnym relacjom pod kątem granic osobistych.
Pod koniec stycznia 2022 w Londynie, miałam przyjemność wygłosić prelekcje o motywacji, dla uczestniczek szkoleń w ramach projektu Akademia Kobiety …
Depresja to przewlekłe zaburzenie psychiczne, które utrudnia normalne funkcjonowanie i charakteryzuje się obniżonym nastrojem i brakiem zainteresowania lub przyjemności. Zwykle leczona jest farmakoterapią i nie powinna być mylona ze smutkiem.
Alkoholizm to jedna z najczęstszych przyczyn zgłaszania się do mnie po poradę psychologiczną. Jest to sytuacja, w której podstawowym objawem …
O parentyfikacji Odwrócenie ról w rodzinie interesuje psychologów od ponad 50-ciu lat. Czym jest to zjawisko i dlaczego zwróciło uwagę …
Czy myślenie w obcym języku utrudnia, czy ułatwia podejmowanie decyzji? Jak dobrze musimy rozumieć inny język, aby nasze decyzje były racjonalne?
Kiedy pod koniec 2019 roku świat stanął w obliczu nieznanej nam dotąd nowej choroby – COVID-19, nikt nie mógł przewidzieć, co to oznacza i jaki wpływ pandemia będzie mieć na nasze życie, zdrowie i samopoczucie psychiczne. Kolejno ogłaszane obostrzenia, a także konieczność izolacji społecznej w celu ograniczenia i spowolnienia rozprzestrzeniania się wirusa, mają wpływ na nasze funkcjonowanie do dziś, i wciąż nie wiadomo, jak długo pozostaną w naszym codziennym życiu.